1. 车窗不要完全关闭：在车内开空调睡觉时，确保车窗留有一条缝隙，让空气可以流通。这样可以防止一氧化碳聚集，避免危险的发生。
2. 空调温度不宜过低：将空调温度设定在一个舒适的范围内，一般建议设定在24-26摄氏度左右。过低的温度会导致身体不适，甚至感冒。
3. 保持空气流通：定期开窗通风，确保车内空气清新。如果可能的话，可以将车窗稍微打开一点，让新鲜空气进入车内。
4. 注意车内湿度：长时间使用空调会导致车内空气变得干燥，容易导致身体不适。可以使用加湿器或者定期开窗通风来调节车内湿度。
5. 定期检查空调系统：确保空调系统的正常运行，避免因为空调故障导致的不适。
6. 不要在密闭的车库内开空调睡觉：车库内的空气流通较差，容易积聚有毒气体。如果在车库内开空调睡觉，风险更大。
7. 避免疲劳驾驶：长时间在车内开空调睡觉可能会导致疲劳，影响驾驶安全。建议在停车前适当休息，保证充足的睡眠。