拆卸后保险杠需要一定的技巧和工具，以下是一般步骤：
1. 准备工具：首先你需要一把螺丝刀、一个塑料撬棒和一个手套。如果保险杠上有一些紧固件（如螺丝或卡扣），你还需要一个10mm的扳手或者套筒扳手套装。
2. 移除装饰件：在拆卸前，先检查保险杠上是否有装饰件，如有则用螺丝刀轻轻撬开它们。这些装饰件通常由塑料制成，很容易损坏，所以请小心操作。
3. 松开卡扣：将塑料撬棒插入保险杠的缝隙中，沿着边缘慢慢撬开。当撬棒进入保险杠与车辆之间的空隙时，你会感觉到有卡扣存在。继续撬开，直到所有的卡扣都松开。
4. 取下保险杠：一旦所有卡扣都松开了，你可以轻轻地抬起保险杠的一端，然后将其从车辆上取下。在这个过程中要非常小心，因为保险杠很脆弱，容易破损。
5. 拆下紧固件：如果有紧固件（如螺丝或卡扣），使用扳手将其拧下。如果没有紧固件，那么这一步可以跳过。
6. 清理现场：完成拆卸后，清理掉所有的工具和装饰件，然后将保险杠放在安全的地方，以便日后安装。
注意：在进行任何拆卸工作之前，请先关闭发动机并熄火，以免在操作过程中发生意外。