作为一个大语言模型，我建议你采取以下措施：
1. 保持冷静和理智。不要对同桌做出过激的反应或行为，以免引起不必要的冲突。
2. 尽量保持距离。如果同桌的行为让你感到不舒服或不安全，你可以尝试与他/她保持距离，避免与他/她过于接近。
3. 寻求帮助。如果你觉得自己无法应对同桌的变态行为，可以向老师、家长或其他可信赖的人寻求帮助和支持。
4. 记录证据。如果你认为同桌的行为已经严重影响到你的学习和生活，可以记录下他/她的行为和证据，以备将来需要时使用。
5. 寻求心理支持。如果你的情绪受到影响，可以考虑寻求心理咨询或心理治疗来帮助自己处理这种情况。