在吉利金刚汽车的音响系统中插入U盘的方法如下：
1. 首先，确保您的U盘已经格式化为FAT32或NTFS文件系统。因为其他文件系统可能无法被汽车音响系统识别。
2. 将U盘插入汽车音响系统的USB接口中。如果您的汽车有多个USB接口，请尝试每个接口以确保找到正确的位置。
3. 打开汽车音响系统并选择音频源为USB设备。这通常可以通过触摸屏界面或在音响控制面板上进行操作。
4. 一旦U盘被识别，您应该能够在音响系统中播放U盘中存储的音乐或其他音频文件。
5. 如果您想更改音频设置（例如音量、平衡等），请在音响系统的设置菜单中进行调整。
请注意，不同型号的汽车可能有不同的操作方法，具体操作请参考您的汽车用户手册。