更换变速箱油的视频有很多，您可以通过以下途径找到相关视频：
1. YouTube 或其他视频分享网站：在搜索框中输入“变速箱油更换教程”或“变速箱油更换演示”，您将找到许多相关的视频教程。这些视频通常包括详细的步骤说明和实际操作演示，帮助您了解如何为自己的汽车更换变速箱油。
2. 汽车制造商的官方网站：许多汽车制造商在其官方网站上提供了维修和保养教程，其中包括更换变速箱油的步骤和演示。您可以访问您汽车制造商的官方网站，查找并观看相关视频。
3. 专业汽车维修论坛和社区：在这些平台上，您可以找到许多车主和专业技师分享的更换变速箱油的经验和建议。有些论坛还提供了视频教程，供您参考和学习。
请注意，在进行任何维修或保养操作之前，请务必查阅您的汽车手册以确保您遵循正确的步骤和安全措施。如果您不确定如何进行，请考虑寻求专业的汽车维修技师的帮助。