1. 检查冷却系统：首先需要检查汽车的冷却系统是否正常工作，包括水箱、水泵、风扇等。如果发现冷却液不足或者泄漏，应及时添加或更换相应的部件。
2. 清洁散热器：如果散热器积灰过多，会导致散热不良，发动机过热。应定期清洗散热器，保持其良好的散热性能。
3. 更换机油和机油滤芯：机油粘度过高或机油滤芯堵塞，都会影响油液的流通，导致发动机过热。应定期检查机油质量，及时更换机油和机油滤芯。
4. 检查皮带松紧度：发动机的传动皮带过紧或过松，都可能导致发动机过热。应检查皮带的松紧度，使其处于合适的范围内。
5. 检查冷却液：检查冷却液是否足够，是否需要添加或更换。同时，要确保冷却液的质量，避免使用劣质冷却液。
6. 检查风扇和水泵工作状态：检查汽车的风扇和水泵是否正常工作，如果出现故障，应及时维修或更换。
7. 避免长时间怠速：长时间怠速会加剧发动机的磨损，导致发动机过热。应尽量避免长时间怠速。
8. 定期保养：按照汽车厂家推荐的保养周期进行保养，更换机油、空气滤芯等，保持发动机的良好运行状态。