要将手机导航屏幕投射到卡罗拉的仪表盘屏幕上，你需要使用苹果CarPlay或安卓Auto功能。以下是连接步骤：
对于支持CarPlay的汽车（如2019款及更新款的卡罗拉）：
1. 确保你的iPhone或Android手机已更新至最新版本。
2. 找到汽车中控台上的USB端口或无线Wi-Fi连接接口。如果你的汽车支持无线连接，你可能需要一个USB无线配对的接收器。
3. 按照手机说明书进行操作，将手机连接到汽车系统。
4. 在手机上启用CarPlay应用，并选择你想要使用的地图或导航应用程序。
5. 确认CarPlay已识别到你的汽车，并按照屏幕上的提示完成设置过程。
6. 现在你应该能够在汽车的仪表盘屏幕上看到手机的导航界面了。
对于支持安卓Auto的汽车（如2016款及更新款的卡罗拉）：
1. 确保你的Android手机已更新至最新版本。
2. 找到汽车中控台上的USB端口或无线Wi-Fi连接接口。如果你的汽车支持无线连接，你可能需要一个USB无线配对的接收器。
3. 按照手机说明书进行操作，将手机连接到汽车系统。
4. 在手机上启用安卓Auto应用，并选择你想要使用的地图或导航应用程序。
5. 确认安卓Auto已识别到你的汽车，并按照屏幕上的提示完成设置过程。
6. 现在你应该能够在汽车的仪表盘屏幕上看到手机的导航界面了。
注意：不同车型的具体操作步骤可能略有差异，请参考车辆用户手册以获取详细信息。