南阳地区的车牌号由河南省的简称“豫”和字母以及五位数字组成。以下是南阳市各县区的车牌号分布：
1. 豫R0000A - 豫R9999Z：这是南阳市的车牌号范围，其中A代表市区，B代表宛城区，C代表卧龙区，D代表南召县，E代表方城县，F代表西峡县，G代表镇平县，H代表内乡县，J代表淅川县，K代表社旗县，L代表唐河县，M代表新野县，N代表桐柏县，P代表邓州市。
2. 豫R0A000 - 豫R0A999：这是南阳市市区的车牌号范围。
3. 豫R1A000 - 豫R1A999：这是宛城区的车牌号范围。
4. 豫R2A000 - 豫R2A999：这是卧龙区的车牌号范围。
以此类推，其他县区的车牌号也有相应的分布。需要注意的是，车牌号的具体分配可能会根据实际情况有所调整。