如果你在路上发现你的轮胎破了，你需要立即停车并安全地停在路边。然后你可以采取以下几种方式寻求帮助：
1. 打电话给道路救援服务。许多汽车保险公司或轮胎连锁店都提供这种服务。他们可以帮助你更换轮胎或者将你的车拖到最近的修车厂。
2. 如果你有备用轮胎和换胎工具，可以尝试自己更换轮胎。这可能需要一些技巧和体力，但是一旦完成，你就可以继续你的旅程了。
3. 寻找路过的司机的帮助。有些人可能会愿意帮助你，特别是如果他们看到你是一个外国人并且语言不通的情况下。
4. 如果你在市区内，可以寻找附近的修车厂或者汽车维修店，看看他们是否可以提供帮助。
5. 在紧急情况下，你也可以拨打当地的紧急求救电话（如中国的110、美国的911等）寻求援助。