千斤顶的放下来的方法如下：
1. 首先，确保你的千斤顶是安全的。检查其是否有损坏或磨损的情况，确保它处于良好的工作状态。
2. 将千斤顶放在一个平坦且稳固的地面上，确保它的四个脚都完全接触地面。
3. 找到千斤顶上的一个手柄或者杠杆，这个装置通常位于千斤顶的顶部。
4. 握住手柄或杠杆，然后向上推起，这样千斤顶就会升起。当你感觉到千斤顶的重量被移除时，就表示它已经被抬起。
5. 现在，你需要找到一个安全的地方来放置升起的千斤顶。这可以是一个稳定的地面、墙壁或者其他支撑物。确保你选择的地点足够坚固，能够承受千斤顶的重量。
6. 将千斤顶的底部放置在所选位置，确保它的四个脚都完全接触地面。
7. 松开手柄或杠杆，让千斤顶的重量自然落下。当千斤顶接触到地面时，它会自动放下。
8. 最后，检查一下千斤顶是否已经完全放下并固定好。如果需要的话，可以用一些重物来压住千斤顶，以确保它在放下后不会移动。