作为一个大语言模型，我无法提供视频。但是我可以告诉你如何更换刹车油：
1. 准备工具和材料：新刹车油、漏油杯、扳手、螺丝刀、滤油器以及一个容器来收集旧刹车油。
2. 确保安全：在开始之前，确保车辆处于安全状态，例如停在平坦的地方，拉紧手刹，挂入挡位等。
3. 找到刹车油储液罐：大多数汽车都在发动机舱内，通常是一个透明的瓶子或罐子。上面会有一个盖子，需要使用螺丝刀打开。
4. 排放旧刹车油：将漏油杯放在储液罐底部，然后打开刹车阀，让旧刹车油流入漏油杯。这个过程可能需要几分钟时间。
5. 安装滤油器：将旧的刹车油滤清器拆下，然后将新的滤清器按照原来的位置安装好。
6. 添加新刹车油：打开储液罐盖子，慢慢加入新刹车油，注意观察液位，不要加满，要留出一些空间以便排气。
7. 检查并排气：发动引擎，然后踩几次刹车踏板，使刹车系统工作，将旧刹车油从储液罐中排出。如果液位下降，继续添加新刹车油直到液位稳定。
8. 完成更换：当液位不再下降且刹车系统正常工作的时候，关闭刹车阀，然后拧紧储液罐盖子。清理现场，完成更换。
请注意，这只是一个通用的指南，具体操作可能因车型而异。建议在操作前查阅车辆的维修手册或者寻求专业人士的帮助。