在出院后，与保险公司谈判赔偿的步骤如下：
1. 收集所有相关证据：确保你已收集了所有相关的医疗记录、费用收据、诊断证明等。这些文件将有助于支持你的索赔。
2. 了解保险政策：仔细阅读你的保险合同，了解保险公司所承担的保险责任范围以及赔偿限额。这将帮助你在谈判中更有信心。
3. 联系保险公司：通过电话或电子邮件向保险公司报告事故，并提供所有相关的信息，如事故发生的时间、地点、原因等。同时，询问保险公司关于赔偿的具体程序和要求。
4. 等待保险公司的回复：根据保险公司的规定，他们可能需要一段时间来处理你的索赔申请。在此期间，保持耐心并定期与保险公司联系，了解索赔进度。
5. 准备谈判：在与保险公司谈判之前，确保你已经了解了可能获得的赔偿金额。你可以参考其他类似情况的案例或者咨询专业人士的意见。
6. 与保险公司谈判：当收到保险公司的赔偿通知时，如果有异议或者有疑问，可以主动联系保险公司进行谈判。在谈判过程中，保持礼貌和专业，清晰地表达你的诉求和理由。如果可能，寻求专业人士的帮助，如律师或保险代理人。
7. 考虑寻求法律途径：如果你认为保险公司的赔偿金额过低或不公平，可以考虑寻求法律途径。在这种情况下，建议咨询专业律师以获取更有效的解决方案。
8. 签署赔偿协议：在与保险公司达成一致的赔偿金额后，需要签署一份赔偿协议。请确保你了解协议中的所有内容，并在满意的情况下签字。
9. 领取赔偿款：在签署赔偿协议后，按照保险公司的要求提供银行账户信息，以便领取赔偿款。在收到赔偿款后，务必保留收据以备日后查询。