1. 检查轮胎：首先，你需要检查轮胎是否有明显的损伤或漏气。有时候轮胎的损伤会导致气压不足，因此需要先排除这个可能。
2. 使用胎压计：如果没有胎压计，你可以去汽车维修店或者4S店借用一个。将胎压计的气门对准轮胎的气门嘴，然后按下胎压计上的按钮，确保气门完全进入轮胎内。等待几秒钟后，读取胎压数值。
3. 充气：如果胎压低于推荐值，你需要给轮胎充气。找到汽车制造商推荐的胎压值并在轮胎上找到相应的标记。通常这些标记位于车辆驾驶员侧门的门柱上或者在车辆说明书上。根据制造商的建议，将胎压调整到合适的范围。
4. 定期检查：即使你现在已经将胎压调整到了标准范围内，也要定期进行检查以确保其始终保持在正确的水平。一般来说，建议每两个月检查一次胎压。
5. 更换轮胎：如果你的轮胎磨损严重或者已经超过使用寿命，那么可能需要更换新的轮胎。新轮胎通常会带有正确的胎压，所以不需要额外调整。