根据当前的政策，北京居民离开北京市需要遵循以下规定：
1. 健康码：确保您的健康码为绿色。
2. 体温检测：在机场、火车站等交通枢纽进行体温检测。
3. 佩戴口罩：乘坐公共交通工具和进入公共场所时，必须佩戴口罩。
4. 旅行限制：部分国家和地区对中国公民实施入境限制，出行前请查询相关信息。
5. 隔离政策：从疫情严重地区返回的人员可能需要执行隔离观察措施。
6. 报备：部分社区或酒店要求提供行程记录和联系方式等信息。
7. 证件准备：准备好身份证、护照（国际旅行）等相关证件。
请注意，以上信息可能会随时发生变化，出行前请务必关注相关政策和要求。