ATS L的暖风是通过控制面板或者方向盘上的按钮来调节的。以下是具体的步骤：
1. 找到中控台上的温度控制旋钮，这个旋钮通常是一个带有箭头或温度计图案的旋钮。
2. 将温度控制旋钮旋转至高温（通常用“HOT”表示）一侧，这样空调系统就会开始制热。
3. 如果需要更强烈的暖气，可以按下AUTO键，让车辆自动调整温度和风速。
4. 如果想要手动调整风速和风向，可以操作中控台上其他按钮来实现。例如，按下“MODE”键可以选择吹脚、吹脸等不同模式；调整风速按钮则可以改变风速的大小。
5. 调整好后，等待一段时间，暖气就会开始工作，车内温度会逐渐上升。
注意：在开启暖气时，也同时打开车窗，让车内的空气进行流通，这样可以提高暖气的使用效率并减少车内空气污染。