要连接凯美瑞的车载蓝牙和手机，你需要遵循以下步骤：
1. 确保你的手机蓝牙功能已经打开。你可以在手机的设置菜单中找到这个选项。
2. 在凯美瑞的车辆中控台上找到蓝牙设置的按钮并按下。这个按钮通常位于音响系统的控制面板上。
3. 在中控触摸屏上，你会看到一个名为“Bluetooth”的菜单。点击它进入设置。
4. 在蓝牙设置菜单中，你应该能够看到“Searching for Devices”或类似的信息。这意味着车辆正在搜索附近的可用设备（包括你的手机）。
5. 如果你愿意，你可以在此时此时将手机设置为可被发现模式。这通常可以通过打开手机的蓝牙设置并完成一个简单的过程来完成。
6. 当凯美瑞的车载蓝牙发现你的手机时，它会显示你的手机名称或设备ID。选择你的手机并点击它。
7. 你可能需要输入一个配对代码来完成连接过程。这个代码通常会在你的手机和车辆的用户手册中列出。输入正确的代码后，你的设备应该会成功连接。
8. 一旦连接成功，你的手机上的媒体播放内容就应该能够通过车载音响系统播放了。
请注意，不同的汽车和手机可能有不同的操作步骤。如果你的连接遇到问题，请查阅你的车辆和手机的用户手册以获取更详细的指导。