在内循环和外循环中，我们通常指的是编程语言中的for循环和while循环。
1. 内循环（for循环）：在for循环中，循环体（代码块）会重复执行固定次数，每次执行都会从循环初始化表达式开始，然后依次执行循环条件表达式和循环更新表达式，直到循环条件表达式不再满足为止。for循环的循环变量是在循环体内定义并使用的，因此称为内循环。例如，Python中的for循环如下：
```python for i in range(5): print(i) ``` 2. 外循环（while循环）：在while循环中，只要循环条件表达式为真，循环体（代码块）就会一直重复执行。当循环条件表达式变为假时，循环才会结束。while循环的循环变量是在循环体外定义并在循环体内使用的，因此称为外循环。例如，Python中的while循环如下：
```python count = 0 while count < 5: print(count) count += 1 ``` 总之，内循环和外循环的主要区别在于循环变量的定义和使用位置。内循环的循环变量在循环体内定义和使用，而外循环的循环变量在循环体外定义并在循环体内使用。