全速自适应巡航（Full Speed Adaptive Cruise Control）是一种高级的汽车驾驶辅助系统，它是在自适应巡航系统的基础上进行升级而来的。自适应巡航系统通常只能在一定的速度范围内工作，例如40-150公里每小时。而全速自适应巡航系统的工作范围更大，可以在0-150公里每小时的范围内正常工作。
使用全速自适应巡航系统的步骤如下：
1. 首先，确保您的汽车具备全速自适应巡航系统功能。部分高档汽车已经默认配备此功能，而其他汽车可能需要通过升级或选装获得。
2. 将车辆调整到正确的行驶速度。全速自适应巡航系统会根据您设定的速度进行工作。
3. 打开全速自适应巡航系统开关。这个开关通常位于方向盘上或者中控台上，可能有一个明显的标志表示为ACC（Adaptive Cruise Control）或者类似的功能标识。
4. 设置跟车距离。根据路况和预期的前方车辆行为，调整跟车距离。这可以通过操作方向盘上的按钮或者中控台上的触摸屏来实现。
5. 开始全速自适应巡航系统的工作。轻踩油门踏板，系统会自动调整车速以保持与前方车辆的预设距离。如果前方车辆减速或停车，系统会自动降低车速甚至刹停。当交通信号灯变为绿色时，系统会自动重新加速并跟随前方车辆。
6. 如果需要暂时停止全速自适应巡航系统的工作，可以轻踩刹车踏板或者直接关闭ACC开关。在需要恢复工作时，再次开启ACC开关即可。
全速自适应巡航系统可以帮助驾驶员在城市道路、高速公路等场景下减轻驾驶负担，提高行车安全。然而，需要注意的是，尽管全速自适应巡航系统具有辅助功能，但驾驶员仍需保持警惕并及时接管车辆控制，以确保行车安全。