如果你的信用卡逾期导致你的信用记录受损，并被列入黑名单，你可以采取以下措施来改善你的信用状况：
1. 立即还清欠款：这是解决信用卡逾期问题的首要步骤。尽快将所欠款项全额还清，并支付滞纳金和罚款。
2. 保持信用卡活跃使用：继续正常使用这张卡，按时还款，以改善你的信用记录。
3. 避免债务累积：尽量避免产生新的债务，特别是高利息的债务。如果你已经有其他债务，优先偿还低利率的债务。
4. 保持良好的信用习惯：确保每月按时还款，避免逾期。同时，尽量提高信用卡的使用额度，以增加信用评分中的“信用利用率”这一指标。
5. 了解信用报告错误：有时候，信用报告中可能存在错误或不准确的信息。了解这些错误并进行纠正，可以提高你的信用评分。
6. 等待时间治愈：信用记录的修复需要时间。通常来说，信用评分的改善至少需要2年。因此，你需要耐心等待一段时间，让新的良好信用记录覆盖掉旧的不良记录。
7. 考虑使用信用修复服务：有些专业信用修复机构可以帮助你处理信用卡逾期等问题，但请注意选择正规、有信誉的机构。
8. 保持耐心和积极态度：信用恢复是一个过程，需要时间和努力。保持耐心和积极的态度，遵循上述建议，你的信用状况会逐渐改善。