阻尼减震是一种用于减少振动和噪音的技术。它通过在系统中的运动部件之间引入一定的阻力，从而消耗能量并减缓振动的传播。这种技术可以应用于各种设备，如汽车、建筑结构、机器零件等，以提高其性能和可靠性。
阻尼的原理主要基于牛顿第三定律，即作用力和反作用力相等且方向相反。当物体受到外部激励（如撞击或振动）时，会产生一个恢复力，试图使物体回到原来的位置。阻尼材料或结构的作用是提供额外的阻力，抵消部分的恢复力，从而使物体的振动逐渐衰减直至停止。
阻尼可以分为两类：粘滞阻尼和弹性阻尼。粘滞阻尼主要由物质内部的摩擦产生，而弹性阻尼则由物质的形变和恢复力相互作用产生。在实际应用中，阻尼系统通常同时包含粘滞和弹性阻尼，以实现更好的减震效果。