什么是越野赛跑

越野赛跑（Cross-country running）是一种户外跑步运动，它通常在自然环境中进行，如森林、公园、山地和草地等。越野赛跑的距离从短距离的5公里到长距离的20公里不等，比赛速度相对较慢，更注重运动员耐力和体力的挑战。
越野赛跑与公路赛跑的主要区别在于赛道环境。越野赛跑的赛道可能包括土路、石头路、泥泞地和爬坡下坡等各种地形，这使得比赛更具挑战性和趣味性。此外，越野赛跑还能让运动员更好地欣赏大自然的美景。