退学通常需要到学校或学校的教务处进行申请，并办理相关手续。如果你身在异地，可以采取以下方法：
1. 联系学校：首先，你可以给学校打电话或者发邮件，询问退学的具体流程和要求。不同的学校可能有不同的规定，所以提前了解情况会对你有所帮助。
2. 准备材料：根据学校的要求，准备好相关的材料，如身份证明、学生证、学费收据等。这些材料可能需要电子版或纸质版，确保你能够顺利发送或邮寄给学校。
3. 委托他人办理：如果可能的话，你可以委托在当地的亲友帮忙办理退学手续。你需要将准备好的材料交给他们，并告诉他们具体的办理流程和时间安排。
4. 保持沟通：在办理过程中，你应与帮你办理的人保持联系，了解进度并及时解决问题。如果有需要，你也可以直接与学校沟通，了解具体情况。
5. 确认完成：最后，当你收到学校的确认邮件或者通知时，才能确认退学手续已经完成。同时，也要确保你的个人档案和学籍信息已经正确地从学校注销。
请注意，退学可能会影响到你的学历和就业，所以在做出决定之前请慎重考虑。