如果你被认定在交通事故中承担主要责任，那么你需要承担相应的法律后果。以下是一些建议：
1. 保持冷静：首先，不要慌张或情绪化。保持冷静和理智，以便更好地处理问题。
2. 了解责任：仔细阅读事故报告，确保你了解自己的责任和义务。这包括对任何损害或伤害的责任。
3. 与保险公司联系：如果你的车辆有保险，立即联系你的保险公司。他们会告诉你如何处理后续事宜，例如与受害方协商赔偿等。
4. 与受害方沟通：尽量与受害方保持良好的沟通，以解决任何问题或疑虑。这可能包括与他们一起与你的保险公司沟通，或者协助他们寻求适当的医疗帮助。
5. 考虑聘请律师：如果你对事故的后果感到不安，可能需要聘请一名律师来帮助你。律师可以为你提供专业建议，并协助你处理法律事务。
6. 支付赔偿金：根据事故的严重程度和你的保险范围，你可能需要支付一定的赔偿金。确保你知道如何支付这些费用，并了解你的保险是否覆盖这些费用。
7. 学习教训：从这次事故中吸取教训，以避免在未来再次承担责任。这可能包括更加注意驾驶安全，遵守交通规则，或者增加你的汽车保险额度。