在发生交通事故后，伤者出院时，需要按照一定的程序进行索赔。以下是一些建议：
1. 收集证据和资料：首先，你需要收集与事故相关的所有证据和资料，如交警出具的事故责任认定书、医院的诊断证明、医疗费用清单等。这些文件将有助于你在索赔过程中证明自己的权益。
2. 了解保险政策：查看你的汽车保险政策，了解保险公司对交通事故的赔偿范围和限额。这将帮助你确定可以索赔的项目和金额。
3. 联系保险公司：尽快联系你的保险公司，报告事故并提出索赔。保险公司会告诉你需要提供哪些文件和资料。确保按时提交所有要求的信息。
4. 与责任方协商：如果你认为责任方也应该承担一部分赔偿责任，可以尝试与他们协商。在协商过程中，你可以提供你已经收集到的证据和资料，以支持你的索赔要求。如果协商无果，你可能需要诉诸法律途径。
5. 起诉：如果在规定的时间内未能与保险公司或责任方达成满意的赔偿协议，你可以向法院提起诉讼。在这种情况下，你需要聘请律师来代表你处理法律事务。
6. 耐心等待：整个索赔过程可能会很漫长，你需要保持耐心。在此期间，定期与保险公司和律师沟通，了解索赔进度。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作时请遵循当地法律法规。如有疑问，请咨询专业律师。