在交管12123中，如果忘记了密码，可以通过以下步骤进行找回：
1. 打开交管12123应用或网页。
2. 在登录页面点击“忘记密码”链接。
3. 输入你注册的手机号码或者邮箱地址。
4. 点击“获取验证码”按钮，系统会发送验证码到你的手机或邮箱。
5. 输入收到的验证码，然后点击“下一步”按钮。
6. 按照提示设置新的密码，并再次输入以确认。
7. 完成以上步骤后，你的新密码就会生效，可以用新密码登录交管12123了。
注意：在进行上述操作时，可能需要接受一些安全验证，例如回答安全问题或者通过短信验证码等。