由于我无法直接创建视频，您可以通过以下步骤了解如何使用远近光灯：
1. 找到车内的灯光控制杆。通常位于方向盘附近或拨杆式变速器上。
2. 近光灯的开关通常是红色的，远光灯是蓝色的。首先将灯光切换到近光灯（通常是打开大灯）。
3. 要切换到远光灯，请向前推控制杆。在大多数汽车中，向前推动一次将打开远光灯，再次推动将切换回近光灯。在某些车辆中，可能需要按下一个按钮才能激活远光灯。
4. 要交替使用远近光灯，只需重复上述步骤。每次向前推一次控制杆以切换到远光灯，然后再次推动以切换回近光灯。
5. 要注意交通状况并遵守道路规则。在会车或其他需要关闭远光灯的情况下，确保关闭远光灯以避免眩光影响其他司机的视觉。