交强险过期被交警抓到的处罚如下：
1. 罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》规定，未按照规定投保交强险的，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，并处依照规定投保最低责任限额应缴纳的保险费的2倍罚款。
2. 扣分：部分地区的驾驶证可能会因为未购买交强险而被扣3分。
3. 车辆解除抵押或过户受限：如果车辆有贷款或者抵押尚未还清，可能因为未购买交强险而无法办理解除抵押手续或车辆过户手续。
所以，交强险过期是非常不合法的行为，不仅会被罚款、扣分，还可能影响到车辆的正常使用。建议车主按时购买交强险，确保自己的合法权益得到保障。