在交通事故中，如果双方的责任比例为3:7，那么意味着你作为责任人需要承担70%的赔偿责任。对于误工费的赔偿，你需要按照这个比例来支付。
首先，你需要了解对方的实际误工损失是多少。这通常可以通过对方提供的工资单、纳税记录等文件来计算。然后，根据你的责任比例（70%），计算出你需要支付的金额。例如，如果对方一个月的误工损失为1万元，那么你需支付7000元。
接下来，你可以通过自己的保险公司进行理赔。通常情况下，如果你的车辆有购买第三者责任险，那么这部分费用应该可以由保险公司承担。你需要向保险公司提供相关的索赔材料，如事故责任认定书、对方的误工损失证明等。保险公司会根据这些材料进行审核，并在审核通过后向你支付相应的赔偿金。
需要注意的是，如果你购买的第三者责任险保额不足以支付全部的误工费，那么超出部分就需要你自己承担了。因此，在购买保险时，建议选择足够的保额以保障自己在发生事故时的经济负担。