在中国传统文化中，三元指的是上元、中元和下元。
1. 上元：上元节又称元宵节或灯节，是农历正月十五日。这一天是春节后的第一个月圆之夜，人们会举行各种庆祝活动，如舞龙舞狮、猜灯谜等，以祈求新的一年里平安吉祥、家庭幸福。
2. 中元：中元节又称盂兰盆节或鬼节，是农历七月十五日。这一天是中国传统的祭祀祖先和亡灵的日子，人们会在这一天扫墓、祭祀、祈福等，以表达对先人的敬仰和怀念之情。
3. 下元：下元节又称寒衣节，是农历十月十五日。这一天是冬季的第一个月圆之夜，人们会在这一天祭祀祖先和神灵，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。同时，人们还会为家人制作新棉衣，以备寒冬之用。