如果不小心摸了荨麻草，请立即采取以下措施：
1. 用水冲洗：用冷水冲洗受影响的皮肤，尽量冲掉荨麻刺。不要使用热水，因为热会加剧疼痛和红肿。
2. 轻轻抓痒：用指尖轻轻抓痒，以缓解瘙痒感。避免用力挠，以免将荨麻刺进一步压入皮肤。
3. 使用抗组胺药：如果瘙痒感持续较长时间，可以考虑使用抗组胺药（如苯海拉明、赛庚啶等）来缓解症状。请在使用前仔细阅读说明书并遵循医生建议。
4. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在患处，有助于减轻疼痛和红肿。每次敷10-15分钟，然后休息一下，再重复进行。
5. 寻求医疗帮助：如果症状严重、持续不减或者出现感染迹象（如红肿、发热、化脓等），请及时就医。
注意：在处理荨麻草引起的皮肤问题时，务必保持冷静，避免进一步刺激皮肤。