晕车是乘车过程中常见的现象，下车后可以采取以下方法来缓解：
1. 深呼吸：进行几次深呼吸，有助于放松身体，减轻头晕的感觉。
2. 站立片刻：在安全的环境下，站立片刻，让身体适应地面的感觉。
3. 闭目休息：闭上眼睛，休息一下，避免过度用眼。
4. 喝点水：补充水分，有助于缓解头晕和恶心。
5. 活动身体：轻轻活动四肢，帮助血液循环，缓解头晕。
6. 闻橘子皮或风油精：将橘子皮或风油精放在鼻子前，闻其气味，有助于缓解晕车症状。
7. 按摩太阳穴：用拇指按摩太阳穴，可以帮助缓解头晕。
8. 保持通风：如果可能的话，让周围的环境保持通风，有助于呼吸新鲜空气。
9. 避免剧烈运动：暂时避免剧烈运动，以免加重头晕的症状。
10. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服晕车的困扰。
以上方法可以帮助缓解晕车症状，但如果晕车反应严重，建议寻求医生的帮助。