要调整三菱F700变频器的输出频率，你需要按照以下步骤操作：
1. 首先确保你的设备已经正确连接并已通电。检查电源线和信号线是否连接正确。
2. 在控制面板或触摸屏上找到“频率设置”或者“速度设置”的菜单。这个菜单通常是一个可调的旋钮、滑块或者是输入数字的区域。
3. 使用旋钮、滑块或者在输入数字区域中输入你想要设定的频率值。这个值通常是千分比（0-100%）或者赫兹（0-50/60/100Hz）。请根据你的设备要求选择合适的单位。
4. 如果你的设备支持远程控制，你可以通过串口、以太网或者其他通信协议将设定好的频率值发送到变频器。这样你可以在电脑或其他控制器上设置频率，而无需在变频器前操作。
5. 确认你已经设置了正确的频率值后，按下“保存”或者“应用”按钮来使更改生效。现在你的设备应该以新的频率运行了。
注意：在进行任何设置更改之前，请务必查阅三菱F700变频器的用户手册以确保你不会误操作导致设备损坏。