一杯啤酒4小时能开车吗

不能。根据世界卫生组织的标准，驾驶过程中血液中酒精浓度超过0.02%就可能导致反应能力下降、注意力不集中等问题，增加事故风险。一杯啤酒（约330毫升）的酒精含量通常在10-60克之间，换算成百分比约为0.5%至2.5%。
如果要在喝下一杯啤酒后4小时内开车，你需要等待至少1小时，让酒精从体内排出。因为每个人的代谢速度不同，所以最好等待更长时间以确保安全。此外，在驾驶前避免饮酒或食用含有酒精的食品和饮料也是明智的选择。