REC（Recorded Course）是一种录制课程的模式，它通常用于在线教育或培训领域。在这种模式下，讲师或教师预先录制好课程内容，学生可以在任何时间、任何地点观看这些视频。这种模式提供了很大的灵活性，使学生可以根据自己的进度和时间安排来学习。
REC模式的优点包括：
1. 提供随时随地学习的机会； 2. 可以反复观看，帮助学生更好地理解和掌握知识； 3. 适合那些无法参加现场课程的学生； 4. 可以降低教育成本，因为不需要为每个学员提供实时讲师。
然而，REC模式也有一些缺点，如：
1. 缺乏实时互动，可能导致学生在观看视频时遇到问题无法得到及时解答； 2. 需要良好的视频质量和内容设计，以确保学生的学习体验； 3. 对于一些需要实践操作的课程，如医学、工程等，REC模式可能无法完全满足学生的需求。