CVT（Continuously Variable Transmission）和AT（Automatic Transmission）变速箱各有优缺点，各有各的好。选择哪种类型的变速箱取决于你的驾驶习惯、汽车用途以及个人喜好等因素。
CVT变速箱的优点：
1. 传动效率高，燃油经济性好； 2. 加速平顺，驾驶体验好； 3. 结构相对简单，维护成本较低。
CVT变速箱的缺点：
1. 高速行驶时再加速能力相对较弱； 2. 无法实现手动模式切换。
AT变速箱的优点：
1. 拥有多个档位，高速行驶时再加速能力强； 2. 可以实现手动模式切换，驾驶方式更加灵活； 3. 技术成熟，市场占有率高。
AT变速箱的缺点：
1. 传动效率相对较低，燃油经济性较差； 2. 结构复杂，维护成本较高； 3. 重量相对较重，影响车辆动力性能。
总的来说，如果你更关心燃油经济性和驾驶舒适性，那么CVT变速箱可能更适合你；如果你更注重驾驶乐趣和对速度的追求，那么AT变速箱可能更适合你。