CVT（Continuously Variable Transmission）和自动档（Automatic Transmission）都是汽车中常见的两种变速器类型，各有优缺点。选择哪种更好取决于你的驾驶习惯、车辆用途和个人喜好。
1. CVT：CVT变速器的优点是传动过程中没有明显的换挡冲击，使得驾驶更加平稳舒适。同时，由于CVT变速器可以连续改变传动比，因此在燃油经济性方面表现优秀，有助于降低油耗。然而，CVT的缺点是传动效率相对较低，可能在急加速或高速行驶时性能不如传统的自动档或手动档。
2. 自动档：自动档汽车的优点是操作简便，驾驶员无需频繁切换档位。此外，许多自动档汽车还配备了手自一体功能，可以在需要时进行手动换挡。然而，自动档汽车的缺点是相较于CVT，其燃油经济性和驾驶平顺性可能略逊一筹。
总的来说，如果你更关心驾驶舒适性、燃油经济性和操作简单，那么CVT可能是更好的选择。但如果你更注重驾驶乐趣和性能表现，那么自动档可能更适合你。