AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）各有优缺点，各有各的好。选择哪种类型的变速器取决于你的驾驶习惯、汽车用途以及个人喜好等因素。
AT（自动变速器）的优点是换档过程更加平顺，驾驶体验更好；而缺点是结构相对复杂一些，维修成本和维护成本较高。
CVT（无级变速器）的优点是传动效率高，燃油经济性好，而且结构相对简单，维护成本低；而缺点是在高速行驶时，加速性能相对较差，驾驶体验不如AT。
总的来说，如果你更关心驾驶体验和对燃油经济性的要求不高，那么AT可能更适合你；而如果你更关心燃油经济性和长期维护成本，那么CVT可能是更好的选择。