1. 打开DVR：首先，你需要将你的自动DVR接通电源并开启。
2. 连接到电脑：如果你的DVR支持网络连接，你可以通过网线或者无线Wi-Fi将其连接到你的电脑上。这样你就可以在电脑上进行操作了。
3. 安装相应的软件：有些DVR需要安装特定的软件才能进行操作和管理。请确保你已经安装了正确的软件。
4. 查找并播放录像：在软件中，你应该能够找到已经录制好的视频文件。通常，这些文件会被命名为“VOD”（Video On Demand）或类似的名字。选择你想要观看的录像，然后点击播放按钮即可。
5. 调整播放速度：如果你想要加快或减慢播放速度，你可以在软件中找到这个选项并进行调整。
6. 调整播放位置：如果你想跳到录像的某个特定部分，你可以在软件中找到这个选项并进行调整。
7. 保存播放记录：如果你在观看过程中需要暂停或者记录某个时间点，你可以在软件中找到这个选项并进行调整。
8. 关闭DVR：当你完成回放后，记得关闭DVR并断开连接。这可以保护设备并延长其使用寿命。