AT（自动变速器）、双离合（DCT，Double-Clutch Transmission）和CVT（无级变速器）各有优缺点。选择哪一个更好取决于你的驾驶习惯和对车辆性能的需求。
1. AT（自动变速器）：AT是最常见的自动变速器类型，它使用液力变矩器将发动机与传动系连接起来。AT具有较好的平顺性，能够在各种驾驶条件下提供稳定的性能。然而，它们通常比双离合或CVT更重，效率略低。
2. 双离合（DCT）：DCT是一种先进的自动变速器技术，它使用两个离合器交替接合不同的传动齿轮。这使DCT能够在换挡过程中实现近乎瞬时的动力传递，从而提高燃油效率和性能。然而，双离合变速器在某些情况下可能会经历较明显的换挡冲击。
3. CVT（无级变速器）：CVT使用钢带或链条将发动机与传动系连接起来，从而实现连续的无级变速。这使得CVT在低速时能够实现更高的扭矩输出，同时具有良好的燃油经济性。然而，一些驾驶员可能会觉得CVT在加速过程中缺乏动力反馈。
总的来说，如果你关心车辆的平顺性和稳定性，AT可能是更好的选择。如果你喜欢高性能和高效的驾驶体验，双离合可能更适合你。如果你对燃油经济性和舒适性有较高要求，CVT可能是一个好选择。最好的方法是试驾这些类型的变速器，以确定哪种最适合你的需求和个人喜好。