AGM电瓶和EFB电瓶各有优势，具体选择哪一种需要根据你的实际使用情况和需求来决定。
1. AGM电瓶（Absorbed Glass Mat）：这种电瓶的特点是采用吸液式玻璃纤维板，将电解液吸附在玻璃纤维板中，从而避免了传统电瓶中的液体晃动和蒸发问题，具有较好的耐震性和低温启动性能。同时，AGM电瓶的寿命相对较长，一般可以达到3-5年。但是，AGM电瓶的价格相对较高。
2. EFB电瓶（Enhanced Flooded Battery）：这种电瓶是在传统富液式电瓶的基础上进行了改进，通过增加添加剂和提高比重等方法提高了电瓶的性能。EFB电瓶的优点是价格较低，且性能稳定，适用于一般的汽车使用。但是，EFB电瓶的寿命相对较短，一般在1-2年左右。
总的来说，如果你的车辆对电瓶的要求较高，例如需要在低温环境下启动，或者需要较长的使用寿命，那么AGM电瓶可能是更好的选择。而如果你的车辆对电瓶性能要求不高，或者预算有限，那么EFB电瓶可能更适合你。