7万公里的车一般需要一次大保养，保养项目可能包括但不限于以下几种：
- 更换机油和机油滤清器：发动机机油在发动机中起到清洁、润滑和冷却的作用。如果长时间不更换，会变粘并产生大量碎屑，增加发动机油耗，并影响发动机的正常运转。
- 更换空气滤芯和空调滤芯：空气滤芯可以为车内人员提供良好的空气，空调滤芯可以为发动机过滤后的空气中的杂质，从而为发动机提供良好的运行状态。
- 更换变速箱油：可以使换挡更加顺畅，新的变速箱油可以充分润滑变速箱内部的换挡机械结构，延长变速箱的使用寿命。
- 更换制动液：一般制动液的更换周期在2-3万公里，换了制动液后，可以提高刹车性能，改善踩刹车的感觉。
- 检查防冻液：防冻液不足会导致水温升高，严重时会损坏发动机。如果液位低，需要检查防冻液是否泄漏，并及时添加。
- 保养和更换火花塞：可以有效地节省燃油，防止发动机失火。
- 检查底盘零件：如横拉杆、吊杆、平面支座、缓冲胶等，如有老化现象，则应更换，这样可以降低底盘异响，增加行驶安全性。
- 四轮定位：检查轮胎是否有偏磨，如果是这样，就需要更换轮胎。
具体的保养项目和周期可以参考车辆的使用手册，并根据实际情况适当调整。