6AT（六速自动变速器）和手自一体都是汽车中常见的自动变速器类型，它们各自有各自的优点。
6AT是六档自动变速器的简称，它的主要特点是结构相对简单、效率高、重量轻且体积小。由于有六个档位，所以能够更好地平衡动力性能和经济性能。此外，6AT的换挡过程更加平顺，驾驶体验更好。
手自一体则是在传统自动挡的基础上增加了手动模式，驾驶员可以根据需要手动切换档位。这种设计使得车辆可以在需要更强动力或更好的燃油经济性时进行手动操作。同时，手自一体变速箱在手动模式下可以模拟出更高的档位，从而提高车辆的行驶性能。
总的来说，6AT和手自一体各有优势，选择哪种主要取决于你的驾驶习惯和对车辆性能的需求。如果你喜欢更加舒适和平顺的驾驶体验，那么6AT可能更适合你；如果你希望有更多的驾驶参与感和对车辆性能有更强的控制权，那么手自一体可能会更合适。