这个问题没有绝对的答案，因为AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）各有其优缺点。选择哪种类型的变速器取决于你的驾驶习惯、车辆用途以及个人喜好等因素。
AT（6速或8速等）的优点是传动效率高，换挡速度快且准确，能提供更好的驾驶体验。而缺点是结构相对复杂一些，维修成本和维护成本可能会相对较高。
CVT（无级变速器）的优点是结构简单，重量轻，能实现更平顺的加速和制动过程，燃油经济性更好。但它的缺点是传动比范围有限，不能像AT那样实现更精确的换挡控制。
总的来说，如果你更注重驾驶体验和对车辆的操控感，那么AT可能更适合你；如果你对燃油经济性和舒适性更为看重，那么CVT可能是更好的选择。