这两种机油并没有绝对的好坏之分，它们各自适用于不同的环境和车辆需求。
5W-40和10W-40是机油的SAE粘度等级，其中\"W\"代表冬季，\"40\"表示粘度。数字越小，油液的低温流动性越好，越适合在寒冷天气下使用；数字越大，油液的高温性能越好，更适合高温环境或高负荷的发动机。
壳牌喜力（Shell Helix）是一款非常受欢迎的润滑油产品系列，它针对不同车型、驾驶条件和使用需求提供多种不同粘度的润滑油产品。因此，选择哪种机油需要根据您的具体需求和车辆制造商的建议来决定。如果您不确定应该选择哪种机油，建议您向专业的汽车技师咨询以获取更准确的建议。