这取决于你的汽车需要哪种类型的油。
1. 5W-40：这种油适用于较冷的气候，在低温下也能保持良好的润滑性能。它的粘度较高，适合高负荷和高转速的发动机。如果你的汽车经常在高负荷或高速下运行，或者你生活在寒冷的气候中，那么5W-40可能是一个更好的选择。
2. 0W-30：这种油的低温性能更好，可以在更低的温度下提供良好的润滑。它的粘度较低，更适合低负荷和低速的发动机。如果你的汽车主要在低速或低负荷下运行，或者你生活在温暖的气候中，那么0W-30可能是一个更好的选择。
总的来说，如果你需要一种能在寒冷气候下保持良好润滑性能的油，那么5W-40可能是更好的选择。如果你需要在温暖气候下使用粘度较低的油，那么0W-30可能是更好的选择。建议你查阅汽车的制造商推荐，以确定最适合你汽车型号的油品类型。