这取决于你的汽车需要哪种油。
1. 5W-40：这种油适用于大多数的汽油和柴油发动机，包括高性能的汽车、卡车和设备。它的粘度较高，能提供更好的润滑和保护效果，同时也能在较低的温度下工作。如果你居住在寒冷的地区或者你的汽车经常需要在低温环境下运行，那么5W-40可能是一个更好的选择。
2. 0W-20：这种油的粘度更低，适用于那些需要更轻量、更高效润滑系统的汽车，如一些高性能跑车或环保型汽车。如果你的汽车说明书推荐使用0W-20的油，那么这个油可能是更好的选择。但是请注意，使用0W-20的油可能会比使用5W-40的油更容易产生油泥和沉淀物，因此可能需要更频繁的更换机油。
总的来说，你应该根据你的汽车制造商的建议和你所在地区的气候条件来选择最适合你的油。