AT（自动变速器）和CVT（无级变速器）各有优缺点，选择哪一个更好取决于你的驾驶习惯和个人需求。
AT（自动变速器）的优点是换档过程中动力传递连续、平稳，驾驶感更舒适；缺点是需要更多的维护，且燃油效率相对较低。
CVT（无级变速器）的优点是传动效率高，燃油经济性好，结构简单，成本低；缺点是在高速行驶时，由于钢带或链条的刚性限制，扭矩输出能力有限，可能导致加速性能较差。
总的来说，如果你更关心驾驶舒适性，希望有更好的驾驶体验，那么AT可能更适合你；如果你更关心燃油经济性，希望有更低的运行成本，那么CVT可能是更好的选择。