19款大众朗逸的胎压监测系统(TPMS)通常是通过车载诊断接口（OBD II）进行激活和复位的。具体操作步骤如下：
1. 首先，确保车辆处于标准模式（ON）状态。
2. 使用OBDII扫描工具或OBDII诊断连接器将诊断工具连接到车辆的OBDII端口。
3. 在OBDII扫描工具中查找胎压监测系统的相关功能（例如“轮胎压力监控”、“TPMS”等）。
4. 选择相应的功能并按提示操作以激活胎压监测系统。这可能需要一些时间，因为系统需要读取每个轮胎的身份识别设备（ID）并下载胎压数据。
5. 一旦系统完成激活，您应该能够看到所有轮胎的当前胎压信息。如果任何轮胎的压力低于正常范围（制造商推荐的胎压值通常在车辆说明书中可以找到），系统可能会建议您为轮胎充压至推荐压力。
6. 如果您已经为轮胎充压到推荐压力，或者想要重置胎压监测系统，请再次进入胎压监测系统功能，然后选择“重设胎压监测”或其他类似名称的功能。按照屏幕上的提示操作即可完成胎压灯复位。
7. 最后，退出OBDII扫描工具并断开连接。现在您的胎压监测系统应已恢复正常工作状态。
请注意，以上操作步骤可能因车型和年款而略有不同。如有疑问，请咨询您的车辆制造商或专业技师。