这两种机油各有优点，选择哪种主要取决于你所在地区的气候和你汽车的制造商推荐。
1. 5W-40：这种机油在低温下的流动性更好，适合在寒冷地区使用。它的粘度指数较高，可以在高温下保持适当的粘度，减少油压损失，保护发动机。但是，它的粘度相对较大，可能会增加油耗。
2. 15W-40：这种机油适合在温和气候条件下使用，如中国大部分地区和美国等。它的粘度适中，既能保证润滑效果，又不会增加过多的油耗。但它的低温流动性略逊于5W-40。
总的来说，如果你所在的地区冬季气温较低，建议选用5W-40；如果气候较为温暖，则可以选择15W-40。同时，最好参考汽车制造商推荐的机油类型，以确保最佳性能和延长发动机寿命。