在高速上，如果你需要叫救援车，可以采取以下步骤：
1. 拨打紧急救援电话：在中国，你可以拨打110或122报警；在美国，你可以拨打911。在其他国家，你可能需要查找当地的紧急救援电话号码。
2. 提供详细信息：当你拨打电话时，你需要提供你的位置、车辆状况（例如，是否有燃油泄漏或火灾）以及你的问题（例如，你的车辆无法启动或你需要拖车服务）。
3. 保持冷静并遵循指示：救援人员可能需要一段时间才能到达，所以请保持冷静并遵循他们的指示。他们可能会询问你更多关于情况的问题，以便更好地帮助你。
4. 准备接受帮助：当救援人员到达时，确保你已经准备好让他们帮助你。这可能包括将车辆移到路边、打开引擎盖或后备箱等。
5. 感谢救援人员：在他们离开后，记得向他们表示感谢。他们可能非常忙碌，但他们的帮助对你的安全至关重要。